A hangok, érintések, energiák hatással vannak ránk és arra, ahogyan érezzük magunkat. Ha megtaláljuk a bennünket leginkább feltöltő tevékenységeket, melyek regenerálnak, egyensúlyba hoznak, akkor az általuk elért állapotban önmagunkat és környezetünket is emelni tudjuk. Ebben segítenek a hangtálak, a különféle masszázstechnikák, relaxációk, elmefókusz- és stresszcsökkentő gyakorlatok. Nagyon fontos, hogyan gondolkodunk, hogyan érezzük magunkat, mire helyezzük a hangsúlyt és mit ármoltatunk a közvetlen - tágabb közegünk felé.

Lehetünk bármilyen élethelyzetben, leginkább tőlünk függ, hogyan éljük át azt, meddig maradunk lehúzó gondolatainkban, vagy inkább az egyensúly elérésére törekszünk. Ha szeretnél változást az életedben, szívesen mutatok utat az általam képviselt technikákkal, illetve adok a kezedbe eszközöket, gyakorlatokat a mindennapi életben történő alkalmazáshoz, hogy elérd azt az állapotot, amiben igazán jól érzed magad.